每天晚上七点，千家万户的电视机准时播放《新闻联播》，那熟悉的片头音乐响起，仿佛提醒着大家，这个陪伴国人47年的节目，给人一种主播们只需优雅坐着、念完稿子就能下班喝咖啡的错觉。

  然而，真相却远不是如此，正如康辉所言，这就像是一场全国直播的闭卷考试，每一天都没有一点临时抱佛脚的机会。

  以年轻主播严於信为例，他每天四点就开始为晚上七点的直播做准备。当他到达央视大楼时，并不是悠闲地喝咖啡、和同事聊天那么简单。首先，他必须参加“报题会”。在这个会上，新闻内容一条条被筛选、讨论，如何表达、重点突出什么都有严格要求。会议后，严於信必须牢记每一个细节，像学生背课文一样一字不差。如果有疏漏，可能会引发大问题。

  这时，每个主播的心情都充满紧张，生怕出现失误。而严於信尽管下午四点上班，和普通上班族相比看似幸运，可以睡个自然醒，不必赶高峰期，可他却不能这么轻松。事实上，早班并不适合他们，因为新闻播出时间是晚上七点，早上九点去工作也毫无意义。严於信曾试过早早到，结果被康辉前辈劝告：“你来这么早，精力都消耗光了。”

  严於信刚加入时，他也曾因为紧张而早早赶到，直到康辉提醒他，把精力过早消耗会影响到直播效果。主播们的上班时间和精力必须精准拿捏，不能太早，也不能刚好赶到。大家渐渐学会了找到那个平衡点。

  此外，准备工作不单单是了解新闻内容，主播们的声音训练也不可忽视。严於信每天都要找到一个安静的地方，练习发声和气息，确保嗓子状态最佳。有时，重要的日子里，他还得整理仪容，西装领带必须完美无缺。所有这些准备，至少要花三四个小时。

  到了七点，开播才是真正的考验。主播坐在台前，外表看似安稳，实际上，全身的神经都绷得紧紧的。更有规定，主播若念错字，第一时间会被扣200元，若一个季度错字过多，罚款还会增加，甚至领导也得受牵连。这个规则并不是什么秘密，撒贝宁也曾在节目中调侃自己因为说错话被扣过工资。

  不过，这种“扣钱事件”并不是单纯的笑谈，它提醒人们主播们必须在镜头前保持高度警觉，不能有任何差错。在《新闻联播》中，每一个字、每一秒钟都关乎政治，主播们时刻面临压力，哪怕是轻微的失误，也可能会影响整个节目的质量。

  再看看康辉，他是《新闻联播》中的老将。2020年，直播前八分钟，他突然接到了一份六千多字的急稿。在面对突如其来的挑战时，康辉毫不慌张，稳稳地完成了任务。甚至耳机返送发生故障时，他也不慌不忙地用一只手调整设备，眼神始终不曾移开屏幕。事后，观众才发现，那二十二分钟的直播，实际上让他倍感压力。

  而康辉的敬业精神也值得大家学习，甚至有一次，他在感冒发作的情况下完成了直播，鼻涕快流到嘴边，他凭借着丰富的经验忍住没有出洋相。事后，观众表示，这才是真正的“普通人”背后藏着不普通的坚持。

  这些主播的上班时间也并非只有直播。每晚九点的重播节目，他们也需要留守以防万一。像严於信这样的新人，他们得在台里待到九点半，算下来每天的上班时间差不多五个半小时。此外，他们还得不断的提高自己，严於信刚加入时，甚至会打印出一整年的新闻稿，一条条练习，不断寻找节奏。

  从赵忠祥到康辉，再到严於信和王音棋，虽然《新闻联播》的主持人已发生了几代交替，但他们保持的那份严谨和专注依旧没有变化。

  因此，下一次再看到《新闻联播》里神情自若的主播时，莫轻易觉得他们只是坐在那里读稿。背后从下午四点的准备到晚上九点半的重播，从六千字急稿的考验到每个字的严格要求，这一切的辛苦都是为了能够更好的保证每一秒钟都做到最好。他们在守护着国家的新闻窗口，这份责任和辛勤，我们应当给予更多的理解与尊重。